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呵護及預防口腔健康 這些知識你必須知道

牙痛很多人都以為是小毛病,但是小毛病也會害了你,那么生活中該如何避免牙痛呢?今天LOVELADY網教你三大關鍵詞,看好了。

牙痛不是病,痛起來要人命,說法有點夸張,但是疼起來真的是很難受的,所以說口腔健康對于我們來說是非常重要的,那么出現牙痛該怎么辦呢?

呵護及預防口腔健康 這些知識你必須知道

呵護及預防口腔健康 這些知識你必須知道

牙痛要命,你的牙齒還好嗎?

雖然同是牙痛,但是卻有明顯的不同,某口腔教授分析指出,牙痛可以分為自發痛、陣發痛、刺激痛(受到冷、熱、酸甜等刺激產生的劇痛)、放散痛(疼痛范圍大,可半個面部)、夜間痛(牙痛比較容易在夜間發作),輾轉反側,難以入眠。

齲齒,也就是俗稱的“蟲牙”,國人齲齒率、人均齲齒數和未治療率都很高:

5歲兒童(乳牙):齲齒率66% 人均齲齒3.5顆 未治療率89%-97%

35-44歲中年人:齲齒率88.1% 人均齲齒4.5顆 未治療率78.9%-91.8%

65-74歲老的人:齲齒率98.4% 人均齲齒14.7顆 未治療率78.9%-91.8%

對付牙痛,看好這三大關鍵詞

很多人都知道WHO牙齒8020計劃,但如果齲齒牙疼放任不管的話,最嚴重的后果就是喪失牙齒,那么,到你80歲的時候還能擁有20顆牙齒嗎?所以,要愛護牙齒,要把傷牙苗頭扼殺在苗頭狀態!在淺齲的時候就要有補牙的覺悟,對于“頑皮”的智齒,要舍得“長痛不如短痛”;如果遇到止痛藥無法緩解的牙痛,這時候就要去找牙醫了。

對付牙痛:補

古人云:小洞不補,大洞吃苦!齲齒、楔缺,這類牙齒硬組織缺損,如果沒有影響到牙髓,那就趕緊補吧!現在的修補材料,可以修假如真,一點也看不出來。

對付牙痛:根管治療

牙疼為什么那么厲害?因為牙髓組織被堅硬的牙組織包裹,炎癥的時候壓力直線上升!這個時候,醫生首先在牙齒上開一個洞,壓力瞬間釋放,痛感下降。接下來,就要進行根管治療,這是牙髓根尖周病的最佳治療方法,廣東人俗稱“鍍神經”——取出病變的所有牙髓組織,徹底清理髓室和根管,用化學材料把髓室和根管填滿,最后修復牙齒外形,從而達到保留患牙功能的目的。

對付牙痛:拔

對于長得不正又反復發炎的智齒,或是已無治療價值的裂牙、殘根,就一個字——拔!留下的缺位,再通過鑲牙或是種植牙來修復。

怎樣預防牙痛

不怕找醫生

出現牙齒問題要不吝于找醫生。比如說出現齲齒的時候要去找牙醫修補,日常牙齦腫痛發炎疼痛最好找醫生。

注重日常口腔護理

這是最基礎也是最重要的,每天起碼刷牙兩次,每次刷牙最好持續三分鐘;此外,餐后用牙線,睡前刷牙用牙縫刷,日常只要做到這些護理步驟,牙疼自然不會輕易找上你。

定期洗牙

定期洗牙,最好就是半年到一年洗一次。很多人對于洗牙都不做不到堅持,其實洗牙是專業醫護人員給你做一次全面的牙齒清理,其實是非常有必要的。

牢記三個“tips”

怎么刷牙?

做到每次刷牙三分鐘,因為每顆牙齒有5個牙面,其中3個露在外面。要把每顆牙齒每個牙面都拂刷到位,至少需要3分鐘。他推薦了巴氏刷牙法,主要可分解為以下三個步驟:

1、先刷上、下排牙齒的外側面,再刷牙齒的內側面。把牙刷向牙根方向傾斜45度,放在牙齦邊緣的位置,輕壓,讓刷毛進入齦溝。以2-3顆牙為一組,來回移動牙刷,至少顫動10次,再移至下一組2-3顆牙。

2、接著刷前牙的舌面、腭側面,牙刷豎放,用適中的力度從牙齦刷向牙冠;

3、最后要刷牙齒咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

怎么選牙刷?

刷頭:不能太大,兩個指頭或者一元硬幣寬度大小較為適宜,保證可以在口腔中靈活扭轉,易于刷到口腔各個部位。

刷毛:將刷毛放在視線平視線上觀察,好的刷毛是尖端圓鈍、軟硬適中、毛束凹凸不平、呈波浪狀、間距不太密集。

牙膏怎么選?

牙膏的使用能對保護牙齒起到一定的輔助作用,但要注意不要長期使用同一種牙膏,因為人的人的口腔菌群處于平衡的狀態,如果都是用同一種牙膏,容易導致口腔內菌群失衡。

以上就是LOVELADY網為您總結的內容,生活中你也會存在牙痛,牙痛起來要人命,那么上述這幾個方法你記住了嗎?平時要記住正確清潔自己的牙齒,可以選擇正規的牙科醫院進行洗牙,注意口腔健康。

來源:今日頭條

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